Dolor en la espinilla y la pantorrilla durante el embarazo. Cómo prevenir calambres severos en la pantorrilla.

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Se debe, dolor en la espinilla y la pantorrilla durante el embarazo todo, a la ganancia de peso y a la retención de líquidos, que dificulta la circulación de retorno al corazón. Son venas dilatadas que se ven como líneas azules transparentes a través de la piel. Generalmente son hereditarias, pero pueden aparecer por muchos factores como la presión de las venas de las piernas por el propio embarazo, por permanecer muchas horas de pie, el calor, o por la acción de las hormonas femeninas.

Suelen remitir tras el parto. Son espasmos musculares dolorosos, localizados generalmente en la pantorrilla.

Estas molestias no suponen sólo una limitación del bienestar de la embarazada y una perturbación estética, sino que conllevan también posibles riesgos por inflamación de las venas patológicamente dilatadas.

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Existen, por tanto, razones suficientes para intentar prevenir los problemas en las piernas o para aliviarlos: Porque tienen una evidente repercusión estética. Porque perturban notablemente la sensación de bienestar en el embarazo.

Porque representan un riesgo de inflamaciones venosas y de trombosis. No estar sentada demasiado baja, evitar el borde duro de las sillas.

Los trastornos de tipo cansancio, inquietud, sensación de peso y tensión en las piernashormigueo nocturno y calambres en dolor en la espinilla y la pantorrilla durante el embarazo pantorrillas, pies hinchados y varices que aparecen pronto o aumentan durante el embarazo. No obstante es conveniente calmarlos con algo de ejercicio y dieta sana. Existen, por tanto, razones suficientes para intentar prevenir los problemas en las piernas o para aliviarlos:. Sobrepeso y embarazo. Obesidad en el embarazo. Control del peso de la embarazada. sensación de ardor en mis manos Pantorrilla embarazo en la durante y la el espinilla dolor.

Andar mucho; pasear por terreno llano. En días calurosos o en los que se han hecho grandes esfuerzos, refrescar activamente las piernas chorros de agua fría, empezando por los pies y siguiendo hacia arriba. Por la noche o durante las pausas de reposo diarias, elevar ligeramente las piernas estando en posición cómoda. Ponerse, sin falta, todas las mañanas las medias de compresión.

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Las mujeres embarazadas que desean prevenir las varices o que ya tienen problemas en las venas de las piernas, tienen buenos argumentos para llevar medias de compresión durante el día por un período de 9 meses. Obtén un informe personalizado en tiempo real.

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